伊瑟前期优先刷源点前哨、熔断禁区、凶影追缉三大副本，配合主线推进，能快速积累核心养成资源，平稳度过开荒期。
源点前哨作为技能材料副本，是前期必须长期投入的核心副本。角色技能等级直接决定实战强度，核心输出与辅助的关键技能不点满，后续所有副本都会举步维艰。前期主要培养炼、梨梨、缬草等开荒强势角色，将技能等级提升至适配阵容的核心节点，能大幅提升推图效率。该副本无双倍掉落活动，所有体力都值得投入，副产物训练数据、重构芯片是后期稀缺资源，前期积累越多，后期养成压力越小。挂机刷取时选择当前能稳定通关的最高难度，确保单位体力收益最大化，技能材料充足后，再逐步分配体力至其他副本。
熔断禁区是源器专属副本，前期优先刷取能快速提升队伍整体战力。源器作为核心装备，右侧三件主属性正确即可带来显著提升，输出角色堆攻击、暴击，辅助角色堆速度、生命值，前期无需追求高稀有度，紫色品质套装就能满足开荒需求。开荒阶段难度从低到高依次为重构兵祸、多琪、奥洛拉，建议先从多琪入手，稳定获取基础源器后再挑战更高难度。源器强化至9级即可暂停，避免金币过度消耗，等阵容成型、能稳定通关地狱难度后，再集中刷取红色品质源器。双倍掉落活动期间，可大幅增加投入，快速凑齐核心角色的适配套装。
凶影追缉是经验副本，主要用于解决主线卡级问题。前期角色等级跟随主线推进即可，无需额外投入大量体力，卡关时刷取当前最高难度，达到解锁后续主线的等级就立即停止。经验副本仅在双倍掉落时值得大量刷取，此时通关概率掉落普池抽卡券，能同时提升角色等级与扩充卡池。35级后经验副本全开，再集中体力将核心输出角色拉满等级，辅助角色保持5星满级即可，避免资源分散。日常剩余体力可少量投入，保证队伍等级不会过度落后，核心资源仍以技能材料与源器为主。
智壳副本前期无需投入过多体力，23级解锁后，适量刷取紫色品质智壳过渡即可。智壳淘汰速度快，前期有什么穿什么，保证每人一件黄色满级智壳，满足基础套装效果。输出角色优先武者、千兆字节，辅助角色优先匠、白莲舞者，无需追求重构被动，等35级解锁地狱尼可娜娜副本，能稳定获取红色智壳后再集中投入。前期智壳货币稀缺，可通过日常任务与活动积累，避免浪费体力在低收益副本。幻音剧场等共斗副本，前期找高练度玩家组队，拿满低保奖励即可，无需主动消耗体力。
伊瑟前期体力分配需明确优先级，主线推进永远第一，卡关或卡等级时，按源点前哨、熔断禁区、凶影追缉的顺序分配体力，智壳副本适量投入。核心资源集中培养1-2个主C、1个治疗、1个核心辅助，形成完整开荒阵容，避免角色养成分散。双倍掉落活动优先刷经验与技能材料，源器副本按需投入，确保每一份体力都用在提升最大的地方。平稳度过前期后，角色、源器、智壳逐步成型，就能轻松挑战更高难度副本，为中后期养成打下坚实基础。
