抓握空中秋千的操作核心在于精准的时机判断与连贯的动作执行。抓握功能通过鼠标左键或手柄抓取键触发，其机制是让糖豆人短暂附着于可交互物体表面。在秋千关卡中，玩家需预判秋千摆动轨迹，当秋千接近至可触及范围时起跳并同步触发抓握。糖豆人会随秋千惯性摆动，玩家需维持抓握状态直至到达理想高度或位置。若提前松手会导致坠落，而抓握时间过长则可能错过后续动作衔接窗口。该操作需结合角色移动方向键调整空中姿态，确保抓握瞬间身体重心与秋千运动方向契合。
空中竞赛关卡的秋千通常呈链式分布，玩家需规划连续摆荡路线。起跳前应观察整条路径上秋千的相位差，优先选择处于回摆阶段的秋千切入。抓握成功后立即观察下一目标的位置，在秋千到达弧顶前0.5秒松手，利用抛物线惯性跃向新目标。对于高低错落的秋千群，低处秋千宜在上升阶段抓握以获取高度优势，高处秋千则需在下降阶段抓握避免撞顶。多人竞争时需预留安全距离，防止其他玩家碰撞中断抓握动作。若路径受阻可主动滞空，通过短暂抓握边缘结构等待时机。
面对旋转平台类结构，应在平台转至水平面时抓握边缘，利用旋转离心力实现加速抛投。跷跷板区域需抓握平衡点两侧的固定杆而非活动板面，避免因板面倾斜失控。传送带区域可抓握顶部横梁实现越障，但需注意传送方向与摆荡方向的矢量叠加效应。风扇干扰区要预判风力强度，强风环境下需延长抓握时间抵抗气流，弱风时则可提前松手借力冲刺。
开局阶段避免扎堆起跳，优先选择冷门路线降低干扰。中段可采取跟随策略，观察前排玩家动作轨迹进行模仿优化。决赛圈建议保留备用路径，当主路线拥堵时迅速切换至备用秋千链。组队模式下可通过语音沟通分区域占领关键秋千节点，但需注意最终排名仍以个人达成为准。若操作失误坠落，重生后应重新评估路线负载情况，必要时牺牲速度选择低风险路径。
首先在练习模式中熟悉单秋千摆荡的松手时机与落点控制，逐步增加到三连秋千的衔接。重点训练突发状况应对，如模拟抓握失败时的紧急扑救动作。实战录像回放可分析路径选择优劣，比对成功案例中的起跳角度与松手高度。操作精度达标后可尝试高阶技巧，例如摆荡中主动撞击可破坏物开辟捷径，或利用秋千惯性实现超远距离飞跃。
