超梦藏在华蓝洞窟的最深处。这个神秘洞穴位于华蓝市北部的瀑布后面，需要先完成二周目剧情才能进入。记得带上会冲浪和攀瀑技能的宝可梦，否则连洞口都到不了。洞里黑漆漆的，最好提前准备闪光术照明。超梦就在迷宫最底层等着你，等级高达70级，是游戏中最难对付的野生宝可梦之一。
建议队伍里带一只会电磁波的雷丘或三合一磁怪，再配个会催眠粉的妙蛙花。超梦开场必用精神干扰，恶系宝可梦能有效抵挡伤害。背包里至少准备30个超级球，有大师球就更稳了。记得在战斗前存档，万一失手还能重来。洞里野生宝可梦等级都很高，多带些伤药和状态恢复道具。
见到超梦后别急着扔球，先用电系技能让它麻痹，再换草系宝可梦反复催眠。把它血量磨到红色时最容易被捕捉，但要注意别让它用挣扎自残到濒死。计时球在战斗后期效果特别好，潜水球在双重异常状态下也有奇效。如果带了恶系宝可梦，能压制超梦的精神干扰，给自己更多操作空间。整个过程可能需要尝试好几次，保持耐心很重要。
它的特攻和速度非常突出，适合学习精神破坏和冥想。虽然性格会影响成长方向，但任何性格的超梦都是强力队友。后期带着它挑战训练师塔或对战开拓区都很实用。华蓝洞窟里还有其他高等级宝可梦，可以顺便练级。记住超梦是独一无二的，错过了就没法再抓第二次。
