连续蹲是绝地求生中非常实用的移动技巧，通过快速切换蹲下和站立状态来实现滑行效果。咱们需要先掌握基础操作，默认情况下按下Ctrl键可以蹲下，松开则站立，反复操作就能实现连续蹲。关键在于节奏控制，太快容易失去平衡，太慢则达不到滑行效果，建议先在训练场找块平坦区域练习手感，找到最适合自己的按压频率。
熟练基础后可以尝试结合地形使用，平地上连续蹲最稳定，但斜坡或草地会改变滑行速度。注意在崎岖地形要放慢节奏，避免突然卡顿暴露位置。连续蹲时按住Alt键能自由观察周围，配合第三人称视角可以卡视野观察敌人动向。如果发现附近有交战，立刻改为静步蹲移，按住Ctrl移动能大幅降低脚步声。
连续蹲在实战中主要有三种用法：首先是快速转移，比常规奔跑更隐蔽；其次是调整射击姿态，蹲射能显著降低后坐力；最后是战术欺骗，通过不规则节奏制造移动假象。要注意连续蹲会消耗体力条，建议搭配能量饮料使用。遇到复杂地形时，可以穿插跳跃来跨越障碍，但跳跃后要立即接蹲保持连贯性。
键位设置对连续蹲流畅度影响很大，默认Ctrl键可能不方便快速操作，可以考虑改成侧键鼠标或Shift键。如果出现按键冲突，记得检查游戏里其他功能的快捷键设置。连续蹲时枪械准心会轻微晃动，建议装配垂直握把来提升稳定性。遇到突发交火不要执着于蹲姿，该站射时就果断切换姿态。
